☆通信大学生の日記☆ 日記

スクーリング前半戦終了

スクーリング前半戦が、先日終了しました。
正直かなり疲れています。
ここのところ信じられないくら眠っています。

最後の福祉心理学のテスト課題だけ忘れずに。
・言語性能力と動作性能力の特徴について、具体的に述べよ。
・認知症高齢者の徘徊について、授業で学んだことをまとめ、考えたことを述べよ。
みたいな内容でした。
後輩さんたち、参考にしてみてください。
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壁 l_-) ソッ…

[ 2006/08/14 ] | 日記 | CM(0) | TB(0)

ショック・・・

先日県民共済に申し込みをしていた。
一応、正直に通院している旨は書いておいた。

そして、今日、確認の電話があった。
健康告知の内容を教えて欲しいとのこと。
正直にうつ病ということで、通院服薬中であると告げたら、
「治ってから5年待ってください」とのこと。
一瞬、何のことか分からなかった。
5年って。。。
精神疾患に関しては保障は入りませんから、何とかなりませんかと訴えたのだが、5年待っての一点張り。
かなりショック。
私は保険に入れないのかしらん？
これからリスクたっぷりのお年頃だっていうのにさ。
妊娠出産という大仕事が始まる前に、何らかの保障が受けられる体制にしておきたいのだけど。
たかがうつ病じゃんか。
「心の風邪」とか世の中で言われてるじゃんか。
経過観察が終わってから5年お待ちくださいって、ちょっとひどくないか？
統合失調症などと同じ分類で、精神疾患として一くくりにしてるんじゃないよねぇ？？
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[ 2006/07/08 ] | 日記 | CM(0) | TB(0)

ファミマカードさまさま

夏のスクーリング受講料の請求書があります。
3万円なり。
これは前半のものなので、後半も3万円。
あわせて6万円。
正直痛いです。
そんな私の味方がファミマカード。
ファミリーマートで使えるクレジットカードなのですが、授業料や税金や公共料金の支払いにもポイントがつくのです！
6万円払えば600円。
授業料なんて絶対安くならないものだから、これはおいしいですよね。
学内にファミマがあるので、お弁当が買えます。
軽自動車税もファミマカード、通販の支払いもファミマカード、そうしてこつこつとポイントを貯めています。
通信教育学生にはなくてはならないカードなんじゃ？と勝手に思っています。

年会費・入会費無料、ネットで登録すれば500円分のポイントがつてくるキャンペーン中ですので、入会がまだの方はぜひどうぞ。
カード会員限定の割引商品もあるので、ファミマユーザーならもってなくちゃ損ですよ♪
ファミマでの公共料金支払いも、ポイントがたまるファミマカード！

ここからは裏技なのですが、

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[ 2006/07/04 ] | 日記 | CM(0) | TB(0)

アルバイト

今日から一週間短期のアルバイトです。
仕事は郵便物の区分け。
一日中たちっぱなしで疲れました。
時給はいいけど、お弁当もでるけど、やっぱきついです・・・
応募したことをいまさら後悔。
もう後悔しても遅いんだけどさぁ・・・
とりあえずお金欲しいので頑張りたいと思います。
通信大学は金がかかるしね、意外と。
夏はスクーリング地獄です。
受講料に宿泊費に交通費。
今は少しでも稼がなくては。
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[ 2006/06/25 ] | 日記 | CM(3) | TB(0)

基本のパンの作り方

最近も時々パンを焼いています。
先日は初めてピザにも挑戦しました。
売ってるピザとは一味違うおいしいものができて大満足です。

さて、私はパンの材料や器具をcuoca
さんというお店で買っています。
ネットショッピングもできるのですが、新宿三越の中にある実店舗まで買いに行っています。
先日行ったところ、パン作りのコーナーをサイトに作りましたとのこと。

↑がリンクになっています。
写真付きで丁寧にこね方が書いてあって、なかなかいい感じ。
私はパンの作り方は、たいてい図書館で借りた本から勉強しているのですが、ここまで丁寧に書いてあると本なみですね。
またおいしいパンを焼きたくなるページでした。
アレンジパンも、材料を扱っているお店だからユニークでおしゃれなパンがいっぱい！
天然酵母についても詳しく書いてあるし、これで無料なんだから、利用しない手はないですよ♪奥さん（笑）
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[ 2006/06/21 ] | 日記 | CM(0) | TB(0)

スルピリドとカフェインの関係

私は今スルピリドというお薬を飲んでいます。
有名なドグマチールと同じ薬のようです。

先日試写会に行ってきました。
（感想は後日ＵＰ予定）
昼間に一度指定席券と替えて、開場は夕方という試写会だったので、開場までの間にリプトンでお茶してました。
食べ放題のおいしいサンドイッチとパスタを食べながら紅茶をごくごく。。。

その夜から体調がおかしいのです。
勝手な判断で薬をやめていますが、カフェインとスルピリドの飲み合わせが悪かったのかな？と勝手に思っています。
かなりひどい眩暈に苦しめられ、一晩中頭は冴えきって色々な考えが次から次に湧き出てきます。
今もまだ調子が悪いです。
カフェインはノルアドレナリンの分泌を促しますが、調べてみると、スルピリドにも同じ作用があるようです。
相乗して、一時的なカフェイン中毒になったのかなと分析しているのですが、本当のところはどうなんでしょう？

こう身近な薬物との飲み合わせも大事なことだから薬剤師さんが教えてくれると助かるのですが・・・
重大な副作用ではないという判断なのでしょうが、けっこうきつかったですよ。

回復したら、歯医者に行ったり保健所に行って自立支援の申請したりするつもりです。

もし、薬のことに詳しいかたがこれを見ていましたら、私の見解が正しいのかどうか教えてください。
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[ 2006/05/22 ] | 日記 | CM(0) | TB(0)

身体に良いこと

昨日、「片づけられない女」は太るに影響されて、サーキットトレーニングを始めようとしている話を書きましたが、もう一つ始めていることがあります。
それはヨーグルトにオリゴ糖（オリゴのおかげ）をかけて食べるというものです。
デトックス効果、便秘解消を目的として２週間くらい前から食べているのですが、少しずつ効果がでています。
便秘が大分解消されてきたのです！！
けっこう気軽にできるし、気づいたら２ｋｇ痩せていました。
ちょっとビックリです。
かなりお勧めできる健康法です。
どうぞお試しください。

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[ 2006/05/17 ] | 日記 | CM(0) | TB(0)

サーキットトレーニング初体験

サーキットトレーニングの無料体験に行ってきました。

私が行ったトレーニング場には、筋力トレーニングマシンが8台、ステップボードとランニングボードが4台ずつおいてありました。
それを30秒交代でやっていくものです。

先日読んだ「片づけられない女」は太るの作者さんが通っているのに刺激されたのです。
けっこう単純。

「片づけられない女」は太る

行ったらなんと、私一人。
マンツーマンで器具の使い方を指導していただきました。
１周しながら器具の使い方を教えてもらい、そのあと３０秒ずつ２周まわりました。
途中から汗がダクダクにでてきました。
こんなに汗をかいたのは久しぶりです。
アクティブダイエットも飲んだし、少しは効果があったかなぁ？

最後に料金などを説明してもらい、カラダスキャンに乗って帰りました。

体内年齢は・・・２９歳。
実年齢よりは上でした。
でも三十路にはぎりぎりひっかからなかったし、いっか。。。
いや、よくないって。
これが１０代になるまで、がんばって通ってみようかと思います。

サーキットダイエット [DVD付]

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[ 2006/05/16 ] | 日記 | CM(0) | TB(0)

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